SO I SAID

December 24, 2016 10:56 pm / by Marigona

“A one hour workout is 4 % of your day.
No excuses.”

©

Hur trött jag än känner mig vissa kvällar så byter jag snabbt om till träningskläder innan lillan ska sova så att vi kan dra iväg först efter att hon somna (det viktigaste jag vet är att vi spenderar så mycket tid som möjligt ihop när vi är lediga). Tiden känns knapp nu för tiden och det blir svårt att få den att räcka till åt allt man vill göra, och någonstans i det hela vill man klämma in grejer som känns kul och bra för själen. Jag känner att jag måste klämma in minst 3-4 träningspass i veckan om jag både psykiskt och fysiskt sätt vill bli starkare, rundare (kroppsmässigt alltså, hehe) och smaka på “power” för det är fasiken inget annat som ger de tre sakerna på bättre sätt än just träning och bra mat. Det är så lätt att glömma bort att göra mer av det man älskar, speciellt när man är så inne i vardagen och bara låter dagarna gå utan att man unnat sig att göra någonting man tycker om, och before you know it har det gått veckor.. Aaaahh! För att det inte ska hända här hemma så är det Onsdagskvällar, Fredagar, Lördagar och Söndagar som gäller och det känns lagom och bra som start.

Ikväll drog Ymyr och jag iväg och tränade i alla fall – tanken av träning och häng ihop kändes bättre än att dega på soffan – and frankly speaking så är sena kvällar den enda tiden som ger möjlighet till att träna hur trött jag än är – gymmet lyckas dock alltid få den trötta jäkeln inom mig att försvinna. BUT, som citatet ovan – vare sig det är sant eller ej – om jag kan ta mig en timme om dagen till att göra annat som inte har direkt fokus eller unnar mig/oss, så är jag skyldig mig själv till att ge kropp och psyke något bra också. En timme! Och nu är jag trött, nöjd och luktar apa. Shower next, film (somna halvt liggandes och dregglandes på Ymyr, hehe).. PUSS

Show some love <3 Pin on PinterestShare on FacebookEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on Google+

(E-mail address and Name is not required to leave a comment, however comments that are found disrespectful or disturbing will be deleted.)

Hi there! ♥ Feel free to leave a comment